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エステに通いながら、自宅でもできることがある。
お風呂のとき、シャワーを足の付け根に当て、リンパの流れをよくする。
１日３食をきちんととり、ゆっくり噛んで、早食いしない、夕食は少なめにするなどが、基本だろう。
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日時: 2011年2月 4日 18:37 | パーマリンク
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